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看看痤疮皮肤应该怎样进行护理呢?

看看痤疮皮肤应该怎样进行护理呢? 权威编辑:快速问医生(医生组)

痤疮影响着我们的皮肤健康,甚至一些严重的痤疮会影响患者的心态,造成精神疾病的产生,那么我们以后就一定要注意自己的饮食健康,避免疾病产生,那么下面我们就一起来看看痤疮皮肤应该怎样进行护理呢?

2、减少二次感染,避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。

3、化妆品的选择使用、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。

4、应该坚持多做一些运动、坚持多做一些市内的大幅度运动,以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

5、饮食应该合理,膳食平衡,养成良好的饮食习惯、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

6、不要使毛孔堵塞,注意毛孔的疏通。当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分钟,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕。

如果我们在生活中发现自己脸上长了痤疮痘痘,一定不要用手去挤,也不要随便选择一些祛痘产品,我们首先要调整自己的生活状态,避免经常熬夜、抽烟、喝酒等,还要保证充足的睡眠,注意饮食的清淡,就能使痘痘早一些消除。

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